プロフィール
渡辺 佳子
Yoshiko Watanabe 1969.1.2
販売、接客業、イベント業、介護士を経て２００６年１０月にセラピストに転身する。
１６年間続いた原因不明の腹痛と、日常で起こる様々な出来事の中で感じる、
劣等感、無価値観、人や状況に対しての自分の感情にどう対処していいのか判らなくなる。
また、感じるものが自分自身のものなのか、他者、霊的なものなのかの区別がつかず、
幼少の頃より混乱した生活を送っていた為、今の自分から本気で変わりたいと思うようになる
「生きるとはどういう事なのか、どう生きるのが真なのか」その答えを知りたくなり、
２００４年４月、半年間のグループセッションであるヒプノ＆コーチング(日本初のエンパワーメント
プロコーチ、佐藤瑞嘉氏とセラピスト佐々木智美氏による)を受け、気づきの扉を開く
同年、６月ライトブリージング養成講座(今野眞佐子氏による)を受け、感情の解放と心の仕組みを学ぶ
２００５年３月、ライトブリージングプラクティショナー習得する
２００６年５月、マックス・クリスチャンセン氏によるクンルンネイゴン(道教)エネルギーワーク受講
２００６年１０月 Sunspiritを立ち上げ自宅にてメールチャネリング、セラピー、電話カウンセリング開始
２００７年１０月 現住所にセッションループをオープン
カウンセリング、セラピー、ヒーリング、講座、誘導瞑想ワークを行う
心の仕組みを知り日常の自分に活用すること、自分自身と向き合うことの大切さをお伝えしながら、
これまで自分自身を癒し導いてきたオリジナルの誘導瞑想やヒーリングを行う。
現在は自己の霊性や気づきを深めながら他者との繋がりを広げていく
誘導瞑想グループワークを行う。
私が伝えたいこと
自分を抱きしめる
幼少の頃は自分らしく生きていたはずなのに、人は大人になるにつれ自分らしさを見失っていきます。
何をしたいのか？どうしたいのか？何が好きなのか？
どんな気持ちなのか？悲しいのか？悔しいのか？
本当は自分がどう感じているのかさえ判らなくなっていきます。
また、感じると苦しくなるので感じないようにしようと努め、自分の中でなかった事にしようとします。
「悲しい、悔しいからと言ったって、現実は何も変わらないから仕方がないんだ」
そんなふうに感情に蓋をしてしまいます。
自分の気持ちを無視してしまいます。
人は自分を責めるのが得意な生き物です。
他の人が失敗をしても、許したり慰めや応援の言葉をかける事は出来るのに、
自分自身はなかなか簡単に許せないのです。
そして、もっと頑張ろう、もっと良い人になろうと間違った方向へ努力します。
でも、それでは何も変わりません。
それは愛の行為ではないからです。
自分で許せなかった格好悪い自分も、上手くできない自分も、
その自分を責めるのではなく、どんな自分も自分自身で許してあげて下さい。
自分自身を我が子のように、自分が今どう感じているのかを、
受け止めてあげる、寄り添ってあげる、抱きしめてあげる。
一番自分の事を判ってほしいのは誰でもなく自分自身です。
そのままの自分を認め、許し、抱きしめてあげて下さい。
自分でいる
私たちは一人一人が誰とも比べる事が出来ない素晴らしいユニークな存在です。
でも、いつの間にか、社会が築き上げてきた価値観や人の価値観で
自分を測り、社会に適応した自分にならないといけない、皆と上手くやっていける、
皆に認めてもらえる、皆に愛される自分にならないといけないと、
思い込んで生きています。
〜しないといけない、〜だからこうあるべきだ。〜とはこういうものだ
この制限を守る事を、皆が皆やっているとしたら何て滑稽なことでしょうか？
私たちはこの制限というルールを守って、実のところ何を守ろうとしているのでしょうか？
このルールは人を幸せにしません。
それは自分が本当に願っている事、感じている気持ちとは違うから息苦しさを感じます。
自分が自分でなくなっていきます。
それは愛ではありません。
自分以外の誰かになろうとしないでください。
人と違うことは素晴らしいことです。
自分が人と違う考え方、感性を持っている事を「悪」と思わないでください。
１０人いれば１０人違った感じ方、考え方があります。
だからこそ、私たちは新しいものを生み出せるのです。
自分とは違う人がいるからこそ、相手に興味がわき、知りたい、触れてみたいと思います。
何を考えているんだろう？
どんな考え方をするんだろう？
どんなふうに感じるんだろう？
相手とコミュニケーションを取り、自分との違いを比較して落ち込むのではなく
違う事を喜んでください、楽しんでください。
そこからまた新たなものを生み出したり、
更に多くの人と繋がり拡がっていく事が出来るからです。
そして、器用に生きようとしないでください。
ここのラインより上が優秀、普通、このラインより下が非適応者、
そんなものはないのです。
出来ないことは出来ないと言えば出来る人が助けてくれます。
出来る振りをしたり、出来ない自分を責めて、一人で頑張る事を、今やめてください。
在りのままの自分でいてください
自分以外の誰にもなろうとしないでください
そのままの自分が美しいのです
平和への祈り
隣にいる人と笑いあい手を繋いで歩く、目と目を合わせて自分の気持ちを素直に話し合える。
楽しい時には抱きしめ合い、困った時にはお互いが助け合える、
全ての人が自分らしく生きている、分かち合い信頼で繋がっている。
こんな当たり前のような事が上手く出来なくなった今の現実は私たちが創造しました。
今の地球は、私たち一人一人の内側にある恐れが現実化した姿です。
自分の中で恐れる事を許せば許すほど、私たちは人との繋がりを切ってきました。
私たちは肉体を持ち個として生きながらも源は一つでoneです。
自分と他者の間にはどこにも隔たりも境界線もなく、
一つであり繋がっています。
だから、貴方の痛みは私の痛みです。
貴方の喜びは私の喜びです。
自分が人に傷つけられたと思い、その人を傷つけることは実は自分を傷つけています。
人を傷つけて一番傷つき悲しんでいるのは自分なのです。
人の存在を否定するのは自分の存在を否定することです。
どうか思い出してください。
どれほどの勇気をもって、この地球を愛の星にしようと生まれてきたのかを。
魂としての大きな自分を思い出して下さい。
恐れることはもうやめて愛し合う準備をしてください
一人一人の心が平和になった時、必ず私たちが住むこの地球から恐れはなくなり平和になります。
一人一人の心が平和になれば、この世界から苦しみはなくなります。
愛し合う星
分かち合う星
私たちの第二の故郷 地球
自分を無条件に愛してください。
何の制限もなく、在りのままの自分を愛し生きる事を選択して下さい。
Sunspiritは喜びを共に分かち合う為にここに存在します。
HOME